葉酸サプリ人気ランキングまとめ

妊婦・妊活中に必要な葉酸サプリを選ぶならココ!葉酸サプリショップのおすすめランキングを今すぐチェック!

すっきりフルーツ青汁

通常価格 3,980円
定期購入価格

初回630円(送料無料)
2回目以降2,850円

内容量

1箱一か月分30包入り(1包3g)

すっきりフルーツ青汁の口コミ・評判

口コミ表情今まで何をやっても駄目だった私でも簡単に続けられる(20代 女性)

これまでにもいろいろなダイエット方法を実践してきましたが、毎回あと一歩というところまではいくんですが、
そこからあと3キロが難しいですよね。
停滞期に入った時に、なかなかモチベーションを持続することができなくて、気づくと徐々に元の体形に戻ってる…
そなんダイエットの繰り返しでした。

口コミ表情 お試しのつもりが大ハマリ!(30代 女性)

酵素が入ってる商品は他にも試したことがあるけど、酵素ってクセがあるのがほとんどだし、すっきりフルーツ青汁も「青汁」ってくらいだから、絶対美味しくないんじゃないかって覚悟していました。そしたら、普通に野菜ジュースとかよりも全然美味しくてフルーツジュースみたいな感じ!酵素の味もしないし「こんな美味しいの?」ってびっくり。これには感動しました。

口コミ表情 期待を裏切らない効果に喜びを隠せません!(30代 女性)

すうっきりフルーツ青汁があまりにも期待を上回っていたので、このチャンスにもう一度ダイエットを頑張ってみようかと思い、週に2回程度、思いつきのようにひとつ前の駅で降りて家までウオーキングしたり、たまに夜ごはんを減らして代わりに飲んでみたりと、私なりのちょっとだけ工夫しながら2週間3週間と続けてみました。
やったことと言えばその程度なのでストレスとかは全くなかったです。
そしたらあっという間に6キロダウン!こんなに簡単にやせられていいの?というのが正直な感想です。

すっきりフルーツ青汁を公式サイトで購入

フレッシュフルーツ青汁

通常価格 4,352円
定期購入価格

初回980円
2回目以降2,980円

内容量

90g(3gx30包)

フレッシュフルーツ青汁の口コミ・評判

口コミ表情広告に惹かれて、3ヶ月試してみました。(40代 女性)

飲みやすく、美味しいのですが、ちょっと薄い感じの味です。毎朝、いつもの食事プラスして飲んでいました。飲んでる時は、お通じが毎日あったなと、辞めてから気づきました。体重は知らぬ間に落ちていました。が、どんどん落ちるという感じではなく、運動もしていたせいかもしれません。

口コミ表情友達に薦められて購入させていただきました(30代 女性)

青汁って聞いていたんですけど、
私は昔から青汁が飲めなかったので、正直飲むのに躊躇してました。
でも、いざ飲んでみると「ジュースみたいっ」
ですが、他の口コミを見ていると
あまりおいしく感じないようですし、
ダイエットの効果はあらわれないようです。
やっぱり個人によって感じ方は違うと思います。
値段も安くはないので、始めようと思っている方は、別の場所を当たってみた方が良いかもしれません。

口コミ表情ダイエットのために購入しました!(30代 女性)

便秘も治り、肌も綺麗になりました。味も美味しく、いつも豆乳で割っています。歯ごたえが欲しくなった時はナッツも一緒に食べて朝ごはんの置き換えとしています。しかし、3キロの減量は筋トレ等の自分の努力のおかげでもあると思うので、評価は4です!

フレッシュフルーツ青汁を公式サイトで購入

すっきり野菜の青汁酵素

通常価格 5,800円(送料無料)
初回定期コース申し込み価格 初回980円(送料無料)
2回目以降 3,960円
内容量

1袋/90粒(目安30日分)

すっきり野菜の青汁酵素の口コミ・評判

口コミ表情東京都 まい様 女性 38歳

野菜不足解消!身体の調子がいい!

普段の食事で野菜を食べないので93種類の野菜成分を3粒で摂れる”すっきり野菜の青汁酵素”は助かります!

口コミ表情神奈川県 松岡様 男性 42歳

妻も喜んで飲んでいます!

私のお腹周りがスッキリしたのを見て妻が「私も痩せたい!」と言い出したので一緒に飲んでいます!

口コミ表情東京都 うどん様 女性 29歳

5ヶ月続けました。

今5ヶ月目ですが、まだ望んでいる体重まで達成していないのでこれからも続けようと思います。

kodakaraを公式サイトで購入

注目の葉酸サプリメントについて~血液を造る

葉酸は、水溶性のビタミンB群の一種です。
なぜ妊娠期の女性から注目されているか?と言うと、”赤ちゃんの健全な発育”にとても大切な働きをする栄養素だからです。また”血液を造る”ことにも関係の深い栄養素です。そもそも葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜や豆類、レバーなどに多く含まれるビタミンで、タンパク質や核酸(遺伝情報の通りに身体をつくっていく指令を出すところ)の合成に関わり、細胞の生産や再生を助け、体の発育に働いてくれる栄養素です。またビタミンB12と共に、赤血球の生産を助ける造血ビタミンでもあります。そのため、赤ちゃんの成長に重要な時期である妊娠期や授乳期のお母さんにとって、葉酸は必要不可欠な栄養素として推奨されています。
不足すると「胎児の先天異常(神経管閉鎖障害※)」や「貧血」を起こす危険が高くなってしまいます。さらに、最近の研究で、葉酸は動脈硬化の危険因子の産生を抑制することも明らかになっています。

葉酸サプリの5つのメリットと効果について

葉酸サプリは基本的には他の成分も一緒になっているサプリメントが多いです。
そのため、摂取することによって様々なメリットがあります。

①赤ちゃんの正常な成長を助ける
②ママの健康に良い
③ミネラル・ビタミンを補給できて美容に良い
便秘にも効果的なものもある
生理不順や生理痛やつわりの緩和にも効果が見られる

など、サプリメントならではの嬉しいメリットがいっぱいです。

このサイトでは『葉酸サプリ』についていろいろと説明しますが、一番大切な事は、
『赤ちゃん健康のために良いサプリメントを摂取したい!』
など、最初の気持ちを忘れずに自分の目的に合ったサプリメントを選んでください。

また、過剰摂取も問題視されているので、しっかりと摂取量を把握したうえで、必要な量を摂取しましょう。

厳選7つのおすすめ葉酸サプリを一覧で徹底比較!

おすすめの葉酸サプリを簡単・わかりやすく比較できるように一覧にしてまとめてみました!

[hikakuhyou]

葉酸サプリをおすすめする理由まとめ!

葉酸は女性にとってとても大切な栄養なんですが、妊娠中の女性には必要不可欠だと言われています。
元気な赤ちゃんを産むために必要なので、必要量をしっかりと摂取する事ができる葉酸サプリがおすすめです。葉酸サプリにも様々な種類があり、鉄分やビタミンなどがバランスよく含まれているものもありますので、しっかりと健康管理をしなければならない妊娠中の摂取も大切です。
できれば食事で摂取した方がいいという方もいらっしゃいますが、葉酸を必要量摂取するとなると、沢山の野菜を食べなければなりませんので、つわりが酷い時期などはとても大変だと思います。
妊娠中は思うように食事を摂る事ができないという事もありますから、安全性重視した無添加の葉酸サプリメントを摂取するといいでしょう。葉酸は野菜に含まれている栄養素なんですが、沢山の野菜から抽出された成分が含まれていますので、高品質の葉酸サプリを選んで摂取したほうがいいでしょう。
いろんな種類のサプリがありますが、おすすめされている葉酸サプリは女性に嬉しい美容成分なども含まれていますので、妊娠中の肌荒れにも適しています。妊娠中だけではなく、妊活中にもおすすめとなっていますので、妊娠を希望する女性にも男性にも摂取していただきたいと思います。

葉酸サプリが必要な理由について

妊娠中は葉酸サプリを摂取するようにと厚生労働省も呼びかけていますが、どうして葉酸が必要なの?と疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。

葉酸は、ビタミンB群の水溶性ビタミンとなっており、赤ちゃんの脳や神経などの器官形成に必要不可欠な栄養素で、造血作用もありますから妊婦さんの貧血予防にもなりますので、しっかりと葉酸を摂取するようにしましょう。

妊娠がわかってから葉酸サプリを飲むのもいいのですが、可能であれば妊娠1ヶ月前から摂取するようにしましょう。
妊活中に葉酸をしっかり摂取しておけば、赤ちゃんを健康に育てる事ができます。
葉酸を摂取する事によって、先天性の異常が出るのを予防する事が可能です。
先天性異常の中でも、二分脊椎症という病気があるのですが、ビタミンBの摂取でこのリスクを軽減する事ができるということが明らかになっています。
欧米ではこういった研究が進んでいるのですが、日本では葉酸の摂取を推進するのが遅かったといわれています。

葉酸は妊娠する可能性がある全ての女性に必要摂取量をサプリメントで補うよう推奨されていますので、これから妊活を始める方は、様々なリスクを回避するためにも葉酸サプリを摂取するよう心がけて下さい。

妊娠中の葉酸不足について

妊娠中に葉酸不足になってしまうと、貧血になってしまう事もあります。
特に胎児の細胞分裂が活発な妊娠初期の葉酸不足は、神経管閉鎖症になってしまうリスクが高くなってしまいますので、不足しないよう気をつけることが大切です。

葉酸が不足しないようにと、過剰に摂取してしまうのも危険です。
一日に必要とされる葉酸摂取量は決められていますので、必要摂取量を目安にサプリメントで補うようにしましょう。

葉酸が不足しないようにと、食事に気をつけるのも良いのですが、食事だけで葉酸を必要量摂取するとなると、大量に野菜を食べなければなりません。
食事で必要量の葉酸を摂取するのはとても難しいため、吸収率のいい葉酸サプリを選んでみて下さい。

サプリメントに頼りたくないという方もいらっしゃいますが、厚生労働省は妊婦さんにサプリメントでの葉酸摂取をするようオススメしていますので、サプリは良くないという先入観はやめて、必要な量をきちんと摂取するようにしたほうがいいでしょう。

葉酸サプリの人気ランキングで選ぶコツ!安全なものが重要

葉酸サプリは、妊娠中・妊活中の女性にとても人気があります。食事だけでは摂取できない栄養素をサプリメントで摂取するのはとてもいい事だと思います。サプリメントに頼ってはいけないという情報もありますが、妊娠中に必要な栄養素である葉酸は、厚生労働省も摂取するようにと推奨されているのです。妊娠中は葉酸が不足すると神経管閉鎖障害のリスクが高くなってしまうということが明らかになっていますので、1日400μgの葉酸を摂取していただくことが大切です。

葉酸サプリにもいろんな種類がありますので、どれを選べばいいのか悩んでしまうと思うのですが、成分の安全性が一番重要です。お腹の中で赤ちゃんを育てるわけですから、身体に害がある成分が含まれていると危険です。

添加物はよくないということはご存じだと思います。人気がある葉酸サプリをチェックしていただき、ランキングで比較して選ぶというコツもあります。胎児に影響を与えない、安全な葉酸サプリメントは「無添加」のものです。放射線の検査をしているものであるという事も大切とだと思いますし、天然成分で作られているかどうかという事も重要ですので、ちょっとコストが高めでも安全なものを選ぶようにしましょう。

葉酸サプリの効果まとめ!妊活中の男女にオススメ

葉酸サプリは、妊娠中に摂取するサプリとして人気があります。
最近では、妊活中の男女にオススメされていますので、女性だけではなく男性も一緒に摂取するといいでしょう。葉酸不足は胎児の細胞分裂の際に、先天性異常のリスクを高くしてしまいますので、妊娠初期はしっかりと葉酸サプリを摂取する事が大切です。
妊娠初期は葉酸不足になりやすく、食事だけではしっかり摂取する事ができません。
胎児の神経の形成に異常が出てしまい、二分脊椎や、無脳症という先天性の異常が起きてしまうということになるのです。
何の異常もない元気な赤ちゃんを産むためにも、葉酸サプリをしっかりと摂取しましょう。妊娠中は葉酸サプリを飲んだ方がいいよ!と言われる事もあると思いますが、どういう効果があるのかわからずに摂取しているという方もいらっしゃるようですが、先天性異常のリスクを予防するという効果があります。
その他にも、葉酸は貧血を予防してくれたり、心臓病の予防にもなるらしく、男性が摂取すると、精子の染色体異常も予防してくれるという素晴らしい効果もありますので、女性だけではなく男性にも注目していただきたい栄養素なのです。

葉酸サプリの失敗しない選び方まとめ

葉酸サプリは沢山の種類がありますので、失敗しない為に、どういうものを選んでいいかと悩んでしまうという方も多いと思います。
妊活中・妊娠中の女性は、口にする物には慎重になっているはずなんですが、無添加の葉酸サプリを選ぶようにしてください。無添加と記載されていれば何でもいいのかといえばそうではありません。
最近は添加物だらけの安価なサプリメントもありますので、しっかりと選んでいただく事が大切です。
無添加と記載されているサプリなら安心だと思ってしまう方も多いはずなんですが、成分はしっかりと確認するようにしましょう。葉酸サプリは値段の差が大きいという事もご存じだと思います。
「効果があるかわからないから安いのでいいや」と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、健康な赤ちゃんを産むためには品質を重視する必要があります。
葉酸サプリを摂取する必要があるのは何故なのかということを知らないまま、とりあえず薦められたから摂取しようという方もいらっしゃるようですが、選び方を間違えてはいけません。大事なのは、サプリに含まれている成分です。これから葉酸サプリを購入しようと考えている方は、無添加で安全性が高く、高品質のものを選ぶようにして下さい。

葉酸サプリのよくある定番成分まとめ

葉酸サプリの成分は、葉酸だけではないということはご存じだと思います。
ビタミンやミネラル・鉄分やカルシウムなども定番の成分として含まれている事が多いんですが、葉酸サプリだけで必要な栄養素をしっかりと摂取できるというのはありがたいですよね。大切な赤ちゃんを健康に育てるために必要な栄養素として知られていますが、最近は美容成分も含まれているという魅力的な葉酸サプリもあります。
妊娠するとホルモンバランスが乱れてしまい、肌が荒れてしまうという方もいますが、美容成分となっているコラーゲンやヒアルロン酸・プラセンタなどが含まれているものもありますので、こういうものから選んで摂取するといいかもしれません。ただ、葉酸の成分は、「合成」と「天然」という二種類に分けることができます。
天然の葉酸の方が安全性が高く効果もあると言われていますので、これから葉酸サプリを選ぶ時は、成分のチェックをしてみて下さい。天然の葉酸を使用しているかどうかをチェックするためには、葉酸を抽出した野菜などの原材料が記載されていればOKです。
「葉酸」とだけ記載されているものは、合成栄養素を使用した物となりますので、原材料を確認してから購入する事も大切です。

葉酸サプリショップとは?

安全な葉酸サプリを購入する為に重要な当サイトについて

葉酸サプリショップでは、妊活中・妊娠中・授乳中に必要となる栄養素「葉酸」のサプリメントを紹介するサイトで、様々な葉酸サプリの安全性やこだわり、特徴などをチェックする事ができます。

・妊娠に備えたカラダづくりをしたい。
・大事な時期だから口にする物は気をつけたい。
・葉酸不足にならないようにしなければならない。

葉酸は妊娠中だけではなく、妊娠前も授乳中も必要となる栄養素なので、1日に必要な摂取量をしっかりとサプリメントで補うようにと、厚生労働省も推奨しています。
妊活中・妊娠中に葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんが無脳症や神経管閉鎖障害になってしまうリスクが高くなりますので、こういったトラブルが起きないよう予防するためにも、食事だけでは不足しがちな葉酸はサプリメントで補うべきという事が言えるのです。

まず、葉酸サプリなら何でもいいのかという事も気になりますが、沢山の種類があり配合されている成分にも違いがありますから、どの葉酸サプリなら安全なのか、必要量を補うことができるのかどうかという事も確認、比較しながら選んでいただくために様々な情報を集めています。

葉酸サプショップドから安全なサプリって購入することはできる?

葉酸サプリショップには、通販でしか購入できないものやドラッグストアで気軽に購入できるものまで、沢山の種類が紹介されています。
それぞれの商品の説明だけではなく、メリットやデメリット・口コミや評判など詳細情報を記載していますので自分の目的に合った葉酸サプリを探していただく事ができます。

葉酸サプリを摂取するとどういう効果があるか?
葉酸サプリの種類はどんな違いがあるのか?

葉酸サプリは配合されている成分がそれぞれ違い、葉酸の吸収を助ける成分や美容成分など、葉酸以外の成分が含まれているものもありますので、妊活中・妊娠中・授乳中に必要な栄養をサポートする事に注目しましょう!

葉酸サプリは大きく分けて二種類から選べる

葉酸サプリショップでは、赤ちゃんにもママにも大切な栄養素を含んだ葉酸サプリをご紹介するため、葉酸サプリを飲むのが初めての方や、サプリを飲むのは不安という方にも安心していただける情報を掲載しています。
沢山ある葉酸サプリですが、必要な量をしっかりと摂取できる葉酸サプリかどうかを判断するための特徴もありますので、種類によって成分や吸収率が違うということも確認する事ができます。
口コミや評価も商品紹介で確認する事ができるので要チェックです。

葉酸サプリは市販でも通販でも簡単に購入できます!

市販の葉酸サプリはドラッグストアや百貨店でも購入できますが、通販で購入できる葉酸サプリメントも当サイトで紹介しているので、購入してみるといいでしょう。
市販の葉酸サプリはいくつも種類があるので、どれを選んだらいいのか悩むはずですが、通販ランキングで人気があるサプリメントを試してみるのもオススメです。

葉酸サプリは種類によって配合されている成分が違い、美容成分が含まれているものや貧血にいいとされる鉄分やカルシウムなども含まれていたりしますから、いい物を選んで摂取するといいですね!

葉酸は、妊娠中の女性にオススメされていますが、健康を考える方にもオススメです。
葉酸が不足してしまうと体調が悪くなってしまいますので、野菜不足を感じる方は積極的に摂取した方が良いのです。

通販のランキングで1位になっていたり、芸能人が愛用しているという葉酸サプリメントもありますから、口コミや評判を確認して試してみましょう。
通販の葉酸サプリは、購入するのが面倒だと思われていたりするのですが、とても簡単に購入でき、定期便というコースもあるので、買い忘れることがなくすごく便利です。

通販で定期便で購入すると、割引価格になるというのも魅力的です!
妊活中の場合は、夫婦で葉酸サプリを飲むのもオススメされているので、是非安全な葉酸サプリメントをインターネット通信販売サイトでお試し下さい。

葉酸サプリはいつからいつまで飲むのが理想?

葉酸サプリはいつから摂取した方がいいのか・・という疑問がありますが、妊娠する1ヶ月前から飲み始めたほうがいいと言われています。
妊娠に気付いてからでも遅くはありませんが、赤ちゃんを育てるために重要な栄養素ですから、毎日きちんと摂取するようにしましょう。

これから妊娠する可能性がある女性にはとても大切な事なので、今から飲み始めても良いかもしれません。
パパになる男性も、葉酸を摂取した方がいいと言われていますので、夫婦で葉酸サプリを飲むのもオススメされています。
男性に葉酸が必要となるのは、精子の染色体異常の軽減が可能となるからです。

葉酸は、妊娠初期に不足すると神経管閉鎖障害の原因となりますから、初期は必ず摂取するようにして下さい。
妊娠初期というのは妊娠3ヶ月までのことを言います。
妊娠前から飲み始めて、3ヶ月までは毎日きちんと摂取する事が大切ですね。

妊娠する前から葉酸を摂取しておくと、神経管閉鎖障害のリスクをかなり軽減する事ができるといわれています。
貧血や流産の予防もできますし、1日400μgの葉酸サプリを飲むだけで、様々なリスクを軽減できるのですから、妊娠初期の間は積極的に葉酸サプリを飲んでください。

いつまで飲んだほうがいいか・・については、最低でも妊娠3ヶ月までは毎日飲むようにとされています。
しかし、葉酸というのは妊娠中・授乳中にも必要とされる栄養素なので、授乳が終わるまで一日に必要とされる摂取量をきちんと摂るようにするといいでしょう。

妊娠中の葉酸不足について

妊娠中に葉酸不足になってしまうと、貧血になってしまう事もあります。
特に胎児の細胞分裂が活発な妊娠初期の葉酸不足は、神経管閉鎖症になってしまうリスクが高くなってしまいますので、不足しないよう気をつけることが大切です。

妊娠初期に起こる先天異常のひとつとして、神経管閉鎖障害を挙げることができます。
神経管は妊娠初期に細胞分裂しながら作られるのですが、この神経管に閉鎖障害が起きてしまうと、二分脊椎という障害がおき、運動や排泄機能に支障が出てしまいます。

葉酸が不足しないようにと、過剰に摂取してしまうのも危険です。
一日に必要とされる葉酸摂取量は決められていますので、必要摂取量を目安にサプリメントで補うようにしましょう。
葉酸が不足しないようにと、食事に気をつけるのも良いのですが、食事だけで葉酸を必要量摂取するとなると、大量に野菜を食べなければなりません。
食事で必要量の葉酸を摂取するのはとても難しいため、吸収率のいい葉酸サプリを選んでみて下さい。

サプリメントに頼らず、きちんと食事から摂取したいという方もいらっしゃいますが、厚生労働省は妊婦さんにサプリメントでの葉酸摂取をするようオススメしていますので、サプリは良くないという先入観はやめて、必要な量をきちんと摂取するようにしたほうがいいでしょう。
妊娠中は、どうしても栄養分が不足しがちになりますから、サプリメントで栄養を補う事はとても重要です。

葉酸は、体内で蓄積されにくい栄養分なので、毎日摂取するという事が大切だと言われていますから、様々なリスクを避けるためにも葉酸不足には気をつけましょう。